Il cuore del mio lavoro: i quattro pilastri
Quattro strumenti concreti per lavorare su di sé
Simbologia
La simbologia rappresenta il punto di partenza del mio lavoro.
Attraverso i simboli è possibile leggere in modo chiaro ciò che spesso rimane nascosto: schemi, dinamiche interiori e direzioni possibili...
Respiro
Il respiro è il ponte più diretto tra corpo e mente, il punto di contatto costante con la vita.
È una funzione biologica fondamentale che, se utilizzata in modo consapevole, diventa uno strumento...
Cibo
Il cibo è il nostro nutrimento quotidiano, il carburante con cui sosteniamo il corpo e, allo stesso tempo, una delle relazioni più profonde che abbiamo con noi stessi.
Fin dall’infanzia, il cibo si intreccia con le emozioni..
Movimento
La nostra struttura muscolare, scheletrica e tendinea ha bisogno del movimento per mantenersi vitale, elastica e funzionale.
Muoversi non è solo una questione fisica: attraverso il movimento...